Esta noche hace el clima perfecto para caminar. Hace un poco de frió pero sin embargo no hay viento lo que mantiene a buena temperatura el cuerpo del “atleta”, no le permite el empaparse con transpiraciones o bochornos generados por el ejercicio ni lo congela con las gélidas ventiscas nocturnas.
Se a comprobado científicamente que 40 minutos de caminada a paso moderado al día, sirven como relajante muscular y liberan el estrés acumulado en una jornada entera de trabajo.
Yo ni remotamente trabajo, pero… pero créalo usted o no, últimamente siento como si el estrés me aplastara por momentos. Tantas cosas en la cabeza y tan poco tiempo para digerirlas.
La noche es perfecta, la situación de la que acabo de salir es perfecta para liberar tensión caminando, pero… vamos, tal vez mañana, hoy la desidia gana terreno a pasos agigantados.
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